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title: Hausgemachte Limonade — erfrischend in 8 Min
description: "Hausgemachte Limonade: erfrischendes Getränk aus Zitronen, Wasser und einem Hauch Zucker. Schnell selbst gemacht für heisse Sommertage."
locale: de
type: recipe
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date_published: 2026-07-28T06:00:00.242736+00:00
category: Getränke
cuisine: alltag
servings: 4
prep_time_minutes: 8
diet: [vegan, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei]
app_url: https://mangia-app.com/app-laden
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# Hausgemachte Limonade — erfrischend in 8 Min

> Hausgemachte Limonade: erfrischendes Getränk aus Zitronen, Wasser und einem Hauch Zucker. Schnell selbst gemacht für heisse Sommertage.

**Zubereitung:** 8 Min · **Portionen:** 4 · **Schwierigkeit:** Einfach

## Zutaten

- 4 Stück Zitrone
- 1 Stück Limette
- 100 g Zucker
- 0.5 Bund Minze
- 1 l Wasser

## Zubereitung

1. Presse die Zitronen und die Limette aus. (5 Min.)
2. Rühre den Zucker im Saft auf, bis er sich löst.
3. Giesse mit kaltem Wasser auf und rühre um.
4. Gib Minze und Eiswürfel dazu und serviere die Limonade eiskalt.

## Was dieses Rezept ausmacht

Rein pflanzlich und mit **3 verschiedenen Pflanzenarten** zahlt dieses Gericht direkt auf das Ziel von 30 Pflanzen pro Woche ein.
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**Ganz ohne Fleisch oder Fisch** — eine durchschnittliche Mahlzeit in Westeuropa kommt auf rund 60 g.
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So viel zu diesem Gericht — wie sich deine ganze Woche summiert (Pflanzen, Fleisch, Saison), zeigt dir die mangia-Bilanz, ganz ohne Zählen.
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*Ø-Werte: westeurop. Ernährungsstudien · 30-Pflanzen-Ziel: American Gut Project 2018 / ZOE*