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url: https://mangia-app.com/rezepte/joghurt-bowl-mit-honig
title: Joghurt-Bowl mit Honig & Nüssen — in 5 Min
description: "Joghurt-Bowl mit Honig und Nüssen: cremiges Joghurt mit knusprigen Nüssen, Honig und Früchten. Ein schnelles Frühstück in 5 Minuten."
locale: de
type: recipe
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date_published: 2026-07-10T06:00:00.370462+00:00
category: Frühstück
cuisine: europa
servings: 4
prep_time_minutes: 5
diet: [vegetarisch, glutenfrei]
app_url: https://mangia-app.com/app-laden
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# Joghurt-Bowl mit Honig & Nüssen — in 5 Min

> Joghurt-Bowl mit Honig und Nüssen: cremiges Joghurt mit knusprigen Nüssen, Honig und Früchten. Ein schnelles Frühstück in 5 Minuten.

**Zubereitung:** 5 Min · **Portionen:** 4 · **Schwierigkeit:** Einfach

## Zutaten

- 500 g Joghurt
- 4 EL Honig
- 60 g Walnuss
- 4 Stück Feige

## Zubereitung

1. Verteile den Joghurt auf vier Schalen. (3 Min.)
2. Schneide die Feigen in Spalten.
3. Verteile Feigen und grob gehackte Walnüsse darauf.
4. Beträufle alles mit Honig und serviere sofort.

## Was dieses Rezept ausmacht

Mit **2 verschiedenen Pflanzenarten** bringt dich dieses Rezept dem Ziel von 30 Pflanzen pro Woche näher.
→ [30 Pflanzen pro Woche](https://mangia-app.com/30-pflanzen-pro-woche)

**Ganz ohne Fleisch oder Fisch** — eine durchschnittliche Mahlzeit in Westeuropa kommt auf rund 60 g.
→ [Ernährungs-Bilanz](https://mangia-app.com/ernaehrungs-bilanz)

So viel zu diesem Gericht — wie sich deine ganze Woche summiert (Pflanzen, Fleisch, Saison), zeigt dir die mangia-Bilanz, ganz ohne Zählen.
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*Ø-Werte: westeurop. Ernährungsstudien · 30-Pflanzen-Ziel: American Gut Project 2018 / ZOE*