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url: https://mangia-app.com/rezepte/ofen-feta-pasta
title: Ofen-Feta-Pasta — cremig & viral
description: "Ofen-Feta-Pasta: Feta mit Cherrytomaten im Ofen gebacken, zu cremiger Sauce verrührt und mit Pasta vermengt. Ein einfaches Sommergericht."
locale: de
type: recipe
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date_published: 2026-08-10T06:00:00.224684+00:00
category: Hauptgerichte
cuisine: europa
servings: 4
prep_time_minutes: 5
cook_time_minutes: 30
diet: [vegetarisch]
app_url: https://mangia-app.com/app-laden
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# Ofen-Feta-Pasta — cremig & viral

> Ofen-Feta-Pasta: Feta mit Cherrytomaten im Ofen gebacken, zu cremiger Sauce verrührt und mit Pasta vermengt. Ein einfaches Sommergericht.

**Zubereitung:** 5 Min · **Kochzeit:** 30 Min · **Portionen:** 4 · **Schwierigkeit:** Einfach

## Zutaten

- 400 g Pasta
- 500 g Cherrytomaten
- 200 g Feta
- 3 Stück Knoblauchzehen
- 5 EL Olivenöl
- 1 TL Chiliflocken
- 0.5 Bund Basilikum
- Salz
- Pfeffer

## Zubereitung

1. Heize den Ofen auf 200 °C vor. Gib Cherrytomaten und Knoblauch in eine Form, setze den Feta in die Mitte. (5 Min.)
2. Beträufle alles grosszügig mit Olivenöl und würze mit Pfeffer und Chiliflocken.
3. Backe alles 30 Min., bis die Tomaten platzen und der Feta weich ist.
4. Koche die Pasta al dente und hebe etwas Pastawasser auf.
5. Zerdrücke Feta und Tomaten zu einer Sauce, hebe die Pasta mit etwas Pastawasser unter und bestreue alles mit Basilikum.

## Was dieses Rezept ausmacht

Im September hat **Cherrytomaten** hier Saison — frischer und meist günstiger als importiert.
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Mit **3 verschiedenen Pflanzenarten** bringt dich dieses Rezept dem Ziel von 30 Pflanzen pro Woche näher.
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**Ganz ohne Fleisch oder Fisch** — eine durchschnittliche Mahlzeit in Westeuropa kommt auf rund 60 g.
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So viel zu diesem Gericht — wie sich deine ganze Woche summiert (Pflanzen, Fleisch, Saison), zeigt dir die mangia-Bilanz, ganz ohne Zählen.
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*Ø-Werte: westeurop. Ernährungsstudien · 30-Pflanzen-Ziel: American Gut Project 2018 / ZOE*