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url: https://mangia-app.com/rezepte/thunfisch-pasta
title: Thunfisch-Pasta — schnell in 18 Minuten
description: "Thunfisch-Pasta: Pasta mit Thunfisch, Tomaten und Knoblauch, schnell aus Vorratszutaten gemacht. Ein unkompliziertes Gericht in 18 Minuten."
locale: de
type: recipe
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date_published: 2026-10-13T06:00:08.575246+00:00
category: Hauptgerichte
cuisine: europa
servings: 4
prep_time_minutes: 3
cook_time_minutes: 15
diet: [laktosefrei]
app_url: https://mangia-app.com/app-laden
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# Thunfisch-Pasta — schnell in 18 Minuten

> Thunfisch-Pasta: Pasta mit Thunfisch, Tomaten und Knoblauch, schnell aus Vorratszutaten gemacht. Ein unkompliziertes Gericht in 18 Minuten.

**Zubereitung:** 3 Min · **Kochzeit:** 15 Min · **Portionen:** 4 · **Schwierigkeit:** Einfach

## Zutaten

- 400 g Spaghetti
- 1 Dose Thunfisch
- 1 Dose Tomate
- 1 Zehe Knoblauch
- 2 EL Kapern
- 0.5 Bund Petersilie
- 2 EL Olivenöl
- Salz

## Zubereitung

1. Bring einen Topf Salzwasser zum Kochen und koche die Spaghetti nach Packung al dente.
2. Brate Knoblauch im Olivenöl 1 Min. an, gib Tomaten und Kapern dazu und köchle die Sauce 8 Min. (3 Min.)
3. Hebe den abgetropften Thunfisch unter und erwärme ihn 1 Min.
4. Mische die Spaghetti unter die Sauce und bestreue alles mit Petersilie.

## Was dieses Rezept ausmacht

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*Ø-Werte: westeurop. Ernährungsstudien · 30-Pflanzen-Ziel: American Gut Project 2018 / ZOE*