¿Cómo come mi familia, en realidad?
mangia construye un pequeño balance desde tu plan: cuántas plantas, cuánta carne, cuánto de temporada — por semana.
Sin diario. Sin contar calorías.
Las apps de nutrición quieren registrar cada gramo. Tú solo quieres saber si la semana estuvo más o menos equilibrada — y si los niños comieron suficiente variedad.
Buen ritmo.
Aún 19 especies hasta la meta.
Zanahoria · Brócoli · Tomate
Manzana · Plátano · Pera
Lentejas · Garbanzos
Avena · Espelta
Para probar
Balance semanal desde tu plan.
No hay nada más que registrar. A partir de las recetas planeadas, mangia construye tres pestañas: variedad vegetal (cuántas plantas distintas), gramos de carne por persona y cuota de temporada. Sin tracking, sin diario — solo una mirada honesta a tu semana.
Variedad vegetal
Mira cuántas plantas distintas habéis comido — la OMS recomienda 30 a la semana.
Cuota de carne
Gramos por persona y semana — visible, sin moralina.
Cuota de temporada
Cuánto de lo que coméis es de verdad de temporada en vuestra región.
Preguntas frecuentes
¿Necesito un diario alimentario?
No. El balance nace de tu plan. Lo que has planificado cuenta — no escribes nada más.
¿Se calcula también para niños?
Sí. En Family añades perfiles infantiles — las cantidades se ajustan a porciones de niño.
¿Qué cuenta como "planta"?
Cada fruta, verdura, legumbre, fruto seco o hierba distinto cuenta una vez por semana. Patata y zanahoria son dos — zanahoria y zanahoria es uno.
¿Puedo ver semanas pasadas?
Sí. Puedes recorrer semanas pasadas y ver tendencias — como la variedad que baja en invierno.
¿El balance está en el plan gratis?
El balance está en Plus y Family. Plan y lista siguen gratis en todos los planes.
¿Qué pasa con mis datos?
Planes y balance se almacenan conforme al RGPD. Exporta todo en ZIP, elimina la cuenta definitivamente.