Sándwich de Queso a la Plancha
Sándwich dorado a la sartén con queso fundido: crujiente por fuera y fundente por dentro.
- Preparación
- Preparación: 5 min
- Cocción
- Cocción: 10 min
- 4 raciones
- 4 raciones
- Dificultad
- Fácil
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Ingredientes
- Pan de molde8 loncha
- Cheddar200 g
- Mantequilla40 g
Preparación
- 1
Unta finamente las rebanadas de pan con mantequilla por fuera. (3 min)
- 2
Coloca el cheddar entre cada dos rebanadas, con la cara de mantequilla hacia fuera.
- 3
Dora los sándwiches en la sartén unos 3 min por cada lado hasta que el queso se funda.
- 4
Pártelos por la mitad y sírvelos calientes.
Lo que hace especial esta receta
La receta está arriba del todo — sin largos preámbulos. Aquí abajo van cifras reales sobre este plato concreto: temporada, diversidad vegetal, carne en comparación.
Mit 1 verschiedenen Pflanzenarten bringt dich dieses Rezept dem Ziel von 30 Pflanzen pro Woche näher.
¿Por qué 30 plantas a la semana?Ganz ohne Fleisch oder Fisch — eine durchschnittliche Mahlzeit in Westeuropa kommt auf rund 60 g.
Cómo te muestra mangia tu balanceSo viel zu diesem Gericht — wie sich deine ganze Woche summiert (Pflanzen, Fleisch, Saison), zeigt dir die mangia-Bilanz, ganz ohne Zählen.
Todo lo que mangia puede hacerValores medios: estudios nutricionales de Europa occidental · objetivo de 30 plantas: American Gut Project 2018 / ZOE
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