Snack

Grilled Cheese Sandwich

Sandwich dorato in padella con formaggio fuso: croccante fuori, filante dentro.

Preparazione: Preparazione: 5 min
Cottura: Cottura: 10 min
4 porzioni: 4 porzioni
Difficoltà: Facile

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Ingredienti

Pancarré8 fette
Cheddar200 g
Burro40 g

Preparazione

1
Spalma le fette di pane esternamente con un velo di burro. (3 min)
2
Disponi il cheddar tra due fette, con il lato imburrato all'esterno.
3
Cuoci i sandwich in padella circa 3 min per lato finché sono dorati e il formaggio si scioglie.
4
Dimezzali e servili caldi.

Cosa rende speciale questa ricetta

La ricetta è in cima — senza lunghi preamboli. Qui sotto trovi numeri concreti su questo piatto: stagione, varietà vegetale, carne a confronto.

Con 1 specie vegetali diverse, questa ricetta ti avvicina all'obiettivo di 30 piante a settimana.

Perché 30 piante a settimana?

Senza carne né pesce — un pasto medio in Europa occidentale contiene circa 60 g.

Come mangia mostra il tuo bilancio

Questo per quanto riguarda il piatto — per vedere come si somma tutta la tua settimana (piante, carne, stagione), il bilancio mangia fa il monitoraggio per te, senza contare nulla.

Tutto ciò che mangia sa fare

Valori medi: studi nutrizionali dell'Europa occidentale · obiettivo 30 piante: American Gut Project 2018 / ZOE

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