Desayuno

Huevos Revueltos con Cebollino

Name: Huevos Revueltos con Cebollino
Prep time: 3 min
Cook time: 7 min
Total time: 10 min
Yield: 4 raciones
Cuisine: alltag
Ingredients: 8 unidad Huevo; 0.5 manojo Cebollino; 2 cda Mantequilla; Sal; Pimienta negra

Huevos revueltos cremosos con cebollino fresco: el desayuno o la cena rápida sobre pan tostado.

Preparación: Preparación: 3 min
Cocción: Cocción: 7 min
4 raciones: 4 raciones
Dificultad: Fácil

Con mangia cocinas siempre así – sin anuncios, con temporizador, paso a paso. Consigue mangia gratis

Ingredientes

Huevo8 unidad
Cebollino0.5 manojo
Mantequilla2 cda
Sal
Pimienta negra

Preparación

1
Bate los huevos con sal y pimienta. Corta el cebollino en aritos. (3 min)
2
Calienta la mantequilla en la sartén a fuego medio.
3
Vierte los huevos y remuévelos suavemente 3 min hasta que cuajen cremosos.
4
Incorpora el cebollino y sirve enseguida.

Lo que hace especial esta receta

La receta está arriba del todo — sin largos preámbulos. Aquí abajo van cifras reales sobre este plato concreto: temporada, diversidad vegetal, carne en comparación.

Con 1 especies vegetales distintas, esta receta te acerca al objetivo de 30 plantas por semana.

¿Por qué 30 plantas a la semana?

Sin carne ni pescado — una comida media en Europa occidental contiene alrededor de 60 g.

Cómo te muestra mangia tu balance

Eso es en cuanto a este plato — para ver cómo se suma toda tu semana (plantas, carne, temporada), el balance mangia hace el seguimiento por ti, sin contar nada.

Todo lo que mangia puede hacer

Valores medios: estudios nutricionales de Europa occidental · objetivo de 30 plantas: American Gut Project 2018 / ZOE