Soupe de petits pois à la menthe
Soupes

Soupe de petits pois à la menthe

Soupe de petits pois d'un vert éclatant à la menthe fraîche – légère comme le printemps, crémeuse et prête en une demi-heure.

Préparation
Préparation: 10 min
Cuisson
Cuisson: 18 min
4 portions
4 portions
Difficulté
Facile

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Ingrédients

  • Petits pois500 g
  • Oignon1 pièce
  • Menthe0.5 botte
  • Bouillon de légumes800 ml
  • Crème entière100 ml
  • Beurre1 c. à s.
  • Sel
  • Poivre noir

Préparation

  1. 1

    Fais suer l'oignon finement coupé en dés dans le beurre 3 min jusqu'à ce qu'il soit translucide. (8 min)

  2. 2

    Ajoute les petits pois et le bouillon de légumes et laisse mijoter le tout 10 min.

  3. 3

    Ajoute la menthe et mixe la soupe finement.

  4. 4

    Incorpore la crème et assaisonne avec du sel et du poivre.

Ce qui fait cette recette

La recette est tout en haut — sans long préambule. Plus bas, des chiffres concrets sur ce plat précis : saison, diversité végétale, viande en comparaison.

Im Juni hat Zwiebel hier Saison — frischer und meist günstiger als importiert.

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Tout ce que mangia sait faire

Valeurs moy. : études nutritionnelles d'Europe de l'Ouest · objectif 30 plantes : American Gut Project 2018 / ZOE

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