Gnocchi with Spinach and Cherry Tomatoes
Hauptgerichte

Gnocchi with Spinach and Cherry Tomatoes

Golden pan-fried gnocchi with young spinach and cherry tomatoes – a quick, spring-fresh skillet dish.

Vorbereitung
Vorbereitung: 5 Min.
Kochzeit
Kochzeit: 12 Min.
4 Portionen
4 Portionen
Schwierigkeit
Einfach

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Zutaten

  • Gnocchi800 g
  • Spinach150 g
  • Cherry tomato250 g
  • Garlic1 clove
  • Parmesan50 g
  • Olive oil2 tbsp
  • Salt
  • Black pepper

Zubereitung

  1. 1

    Fry the gnocchi in the olive oil until golden, about 6 min. (5 min)

  2. 2

    Add the garlic and halved cherry tomatoes and fry them for 3 min.

  3. 3

    Fold in the spinach and let it wilt for 1 min. Season with salt and pepper.

  4. 4

    Scatter Parmesan over everything and serve immediately.

Was dieses Rezept ausmacht

Das Rezept steht ganz oben — ohne langes Vorgeplänkel. Hier unten kommen echte Zahlen zu genau diesem Gericht: Saison, Pflanzenvielfalt, Fleisch im Vergleich.

Im Juni hat Spinat hier Saison — frischer und meist günstiger als importiert.

Warum saisonal kochen lohnt

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Warum 30 Pflanzen pro Woche?

Ganz ohne Fleisch oder Fisch — eine durchschnittliche Mahlzeit in Westeuropa kommt auf rund 60 g.

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Ø-Werte: westeurop. Ernährungsstudien · 30-Pflanzen-Ziel: American Gut Project 2018 / ZOE

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