Flapjacks
Des barres d'avoine moelleuses au beurre et au sirop – vite préparées et parfaites pour le goûter.
- Préparation
- Préparation: 10 min
- Cuisson
- Cuisson: 20 min
- 8 portions
- 8 portions
- Difficulté
- Facile
Dans mangia, tu cuisines toujours comme ça – sans pub, avec minuteur, pas à pas. Obtenir mangia gratuitement
Ingrédients
- Flocons d'avoine300 g
- Beurre150 g
- Sucre100 g
- Miel3 c. à s.
Préparation
- 1
Préchauffe le four à 180 °C et tapisse un moule de papier cuisson. (5 min)
- 2
Fais fondre le beurre, le sucre et le miel dans une casserole et incorpore les flocons d'avoine.
- 3
Tasse fermement la préparation dans le moule.
- 4
Fais-la cuire environ 20 min jusqu'à ce qu'elle soit dorée, laisse refroidir et coupe en barres.
Ce qui fait cette recette
La recette est tout en haut — sans long préambule. Plus bas, des chiffres concrets sur ce plat précis : saison, diversité végétale, viande en comparaison.
Mit 1 verschiedenen Pflanzenarten bringt dich dieses Rezept dem Ziel von 30 Pflanzen pro Woche näher.
Pourquoi 30 plantes par semaine ?Ganz ohne Fleisch oder Fisch — eine durchschnittliche Mahlzeit in Westeuropa kommt auf rund 60 g.
Comment mangia montre ton bilanSo viel zu diesem Gericht — wie sich deine ganze Woche summiert (Pflanzen, Fleisch, Saison), zeigt dir die mangia-Bilanz, ganz ohne Zählen.
Tout ce que mangia sait faireValeurs moy. : études nutritionnelles d'Europe de l'Ouest · objectif 30 plantes : American Gut Project 2018 / ZOE
Cela pourrait aussi te plaire
Ça te plaît ? Emporte-la.
Enregistre dans mangia des recettes de tout le web, de livres de cuisine ou d’une photo — sans pub, avec menu de la semaine et liste de courses. Gratuit.
Obtenir mangia gratuitement