Nachos gratinés
Chips de tortilla croustillantes avec haricots, fromage et jalapeños au four – le snack parfait pour la soirée ciné.
- Préparation
- Préparation: 5 min
- Cuisson
- Cuisson: 12 min
- 4 portions
- 4 portions
- Difficulté
- Facile
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Ingrédients
- Chips de tortilla250 g
- Haricots rouges1 boîte
- Maïs100 g
- Fromage râpé150 g
- Jalapeño1 pièce
- Oignon nouveau1 pièce
- Tomate1 pièce
Préparation
- 1
Préchauffe le four à 200 °C. (8 min)
- 2
Répartis les chips de tortilla sur une plaque et parsème-les de haricots et de maïs.
- 3
Parsème le tout de fromage et de rondelles de jalapeño.
- 4
Fais gratiner les nachos env. 8 min jusqu'à ce que le fromage fonde et parsème-les d'oignon nouveau et de tomate.
Ce qui fait cette recette
La recette est tout en haut — sans long préambule. Plus bas, des chiffres concrets sur ce plat précis : saison, diversité végétale, viande en comparaison.
Im Juni haben Frühlingszwiebel und Tomate hier Saison — frischer und meist günstiger als importiert.
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Tout ce que mangia sait faireValeurs moy. : études nutritionnelles d'Europe de l'Ouest · objectif 30 plantes : American Gut Project 2018 / ZOE
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