Nachos gratinati
Croccanti tortilla chips con fagioli, formaggio e jalapeños dal forno: lo snack perfetto per la serata film.
- Vorbereitung
- Vorbereitung: 5 Min.
- Kochzeit
- Kochzeit: 12 Min.
- 4 Portionen
- 4 Portionen
- Schwierigkeit
- Einfach
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Zutaten
- Tortilla chips250 g
- Fagioli rossi1 lattina
- Mais100 g
- Formaggio grattugiato150 g
- Jalapeño1 pezzo
- Cipollotto1 pezzo
- Pomodoro1 pezzo
Zubereitung
- 1
Preriscalda il forno a 200 °C. (8 min)
- 2
Distribuisci le tortilla chips su una teglia e cospargile con fagioli e mais.
- 3
Cospargi il tutto con formaggio e anelli di jalapeño.
- 4
Cuoci i nachos in forno circa 8 min finché il formaggio si scioglie e cospargili con cipollotto e pomodoro.
Was dieses Rezept ausmacht
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Im Juni hat Frühlingszwiebel hier Saison — frischer und meist günstiger als importiert.
Warum saisonal kochen lohntMit 4 verschiedenen Pflanzenarten bringt dich dieses Rezept dem Ziel von 30 Pflanzen pro Woche näher.
Warum 30 Pflanzen pro Woche?Ganz ohne Fleisch oder Fisch — eine durchschnittliche Mahlzeit in Westeuropa kommt auf rund 60 g.
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Was mangia alles kannØ-Werte: westeurop. Ernährungsstudien · 30-Pflanzen-Ziel: American Gut Project 2018 / ZOE
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